sábado, 4 de julio de 2009

GRIPE A (H1N1) ¿Qué es? ¿Como se previene?

Por elsantaclarinoinforma@yahoo.com.ar

La gripe "A" es una enfermedad infecciosa respiratoria aguda, producida por un nuevo virus denominado H1N1, genéticamente relacionada con el virus de la gripe aviar, la gripe porcina y la humana estacional. Puede contagiarse de humano a humano y provocar cuadros moderados o severos y es potencialmente mortal.
Los Síntomas: Son los mismos que los de la gripe común y las infecciones respiratorias que aparecen todos los años, sobre todo en otoño e invierno:
• Fiebre (+de 38º)
• Tos
• Dificultad para respirar
• Dolor de cabeza
• Secreción nasal
• Dolor de garganta
• Dolores musculares
• Malestar general
• Diarreas o vómitos (en algunos casos)
Para prevenir la infección se puede evitar el contacto estrecho con personas que presenten síntomas gripales y tomar las siguientes medidas:
• Evitar tocarse la boca y la nariz.
• Mantener hábitos saludables: dormir bien, comer alimentos nutritivos y mantenerse activo físicamente.
• Si no está enfermo, no hace falta que use mascarilla/barbijo.
• Evitar las aglomeraciones y en lo posible no recibir visitas.
• Cubrirse la boca al toser.
• Lavarse frecuentemente las manos con agua, jabón o con loción a base de alcohol, especialmente después de toser o estornudar.
• No fumar en lugares cerrados.
• Comer frutas y verduras ricas en vitaminas A y C.
• Evitar cambios bruscos de temperatura.
• Mantener limpios los baños, cocinas, y otros objetos y superficies de uso común.
• Tirar a la basura los pañuelos y demás artículos descartables utilizados.
• No salivar en el piso.
• No compartir los utensilios y los platos con otras personas.
• Cambiar la ropa de cama y otras prendas (como las toallas) con frecuencia.
• Ventilar los ambientes.
En caso de presentar estos síntomas por favor consulte al medico.